El Problema es la Solución. Terapia Aceptación y Compromiso (ACT)

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“No pidas por una vida fácil, pide por la fuerza para soportar una difícil”.

Esta frase no es de Buda, ni siquiera de ningún famoso escritor. Esta frase es de Bruce Lee. Una persona luchadora por naturaleza. Una persona que entendió que los problemas tienen la capaz de destruirte si no aprendes la sabiduría que encierran, pero también el poder de elevar tu existencia a niveles superiores de bienestar. Sigue leyendo

Aceptar el Cuerpo para Desbloquear nuestro Poder Interior.

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Hay muchas personas que tienen bloqueado su potencial personal porque una gran cantidad de su energía mental se focaliza en una lucha diaria contra su realidad corporal. Debemos ser conscientes de que la Naturaleza nos dotó de una herramienta física para interactuar en el planeta. La misión en sí de esa herramienta física que es el cuerpo no es otra que la de obtención de experiencias vitales cargadas de aprendizaje, de sabiduría. Sigue leyendo